SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

klata i biceps

  • Dieta redukcyjna do oceny [55kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] online) 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): - 13. STAN ZDROWIA: osłabienie organizmu (częste zmęczenie, zawroty głowy, słaba odporność) po przebytej w przeszłości kacheksji 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1392 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: - -martwy ciąg: 20 -przysiad: 20

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2021-10-06 17:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wagę. 13. STAN ZDROWIA: Na ogół ok. 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: Nie robię maxów -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam Panowie. Zacznę może od początku, od jakichś dobrych kilku miesięcy miałem problemy z podwyższonym pulsem, puls około 90-100 i dość [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 562 Data: 2021-10-06 07:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg: -przysiad: co do ankiety nie zjedzcie mnie, bo od 2msc nie trenuje/bez diety az do grudnia(trenuje tylko 1x w tyg), bo mam cel do wykonania. o jakie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3899 Data: 2021-10-05 20:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:6 miesięcy 11. POZIOM BF%:13% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Tycia 13. STAN ZDROWIA:Sredni 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii):2700kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Zmieniony przez - AdamZx w dniu 2021-10-04 19:42:15

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 513 Data: 2021-10-04 19:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] BF%: 12/14% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do owłosienia 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:160 Planuje cykl 12 tygodni Prop 100 e2d GW 20mg ed hgh 5ui ed hcg 600 ui e3d Pytanie1 Czy do 5 ui hgh bedę musiał brać t3 ? Pytanie2 Są jakieś peptydy lub sarmy na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 490 Data: 2021-10-04 19:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turinabol + Undestor

    Temat
    Doping

    [...] (typ budowy): mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): około 2300 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 x13 -martwy ciąg: brak -przysiad:100x 4 Witam. Zastanawia mnie pewna sprawa. Chciałbym zacząć swój pierwszy cykl , wybrałem Turinabol solo , wiem że każdy powie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2021-10-04 18:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] (typ budowy): skinny fat 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): około 2300 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90 x 5 -martwy ciąg: brak -przysiad:90x 4 Witam jakiś czas temu bawiłem się w sarmy. Po dwóch opakowaniach rad 140 w dawce 15mg na dzień i ostaryna 30mg na dzień [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 4423 Data: 2021-10-04 14:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cały czas lecę 11. POZIOM BF%: według urządzenia poniżej 15%, coś koło14,xxx% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: ideolo 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg:170 -przysiad:175 Pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 461 Data: 2021-10-04 10:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (typ budowy):mesomorph 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:niema 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 w serii -martwy ciąg:120 w serii -przysiad:110 w serii PYTANIE: Witam od jutra zaczynam cykl na propie i za 2 tyg dorzucam wino w strzalach .cykl ma trwac 8 tyg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2021-10-02 18:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema zakładałem temat tutaj już parę miesięcy temu ale kilka komplikacji i problemów, zaprzepaściły moją motywacje i w ogóle ale mniejsza z tym. Postanowiłem od nowa wziąć się za siebie i "wejść w trening jak i diete". Obliczyłem sobie od nowa zapotrzebowanie kaloryczne i wyszło mi coś takiego 1936 bmr + 320 tea= 2256 + neat(200)=2652kcal [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2486 Data: 2021-09-30 15:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):zdecydowanie endomorfik , tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA: ogólny dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie ćwiczę już od kilku lat na ekstremalnych ciężarach -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2021-09-30 10:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (typ budowy): tendencej do tycia 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): norma 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90 -martwy ciąg: 120 -przysiad: 100 Mam pytanie od czwartku atakuje propa 1 ml ed2 we wtorek zrobiłem badania i wyskoczył mi estadriol na poziomie 139 ( norma 11,6 do [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2021-09-29 13:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oxa 8. TRENING: FBW 3x tydzień 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: ~ 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo 13. STAN ZDROWIA: igła 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 145

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 484 Data: 2021-09-28 14:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brak 11. POZIOM BF%: 14-15 % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: Raczej ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: genetycznie zakola 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90 -martwy ciąg: nie wiem -przysiad: 110 Zmieniony przez - zimowy w dniu 2021-09-28 09:28:23

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2021-09-28 09:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: BARDZO DOBRY 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: BRAK 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100+ -martwy ciąg: 180+ -przysiad: 200+ Koledzy pilna sprawa, leciałem 3 miesiące cypio 250 e5d. Później przeszedłem na omkę apteczną w takiej samej dawce i po dwóch [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2021-09-28 07:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG przy Enan

    Temat
    Doping

    [...] (typ budowy): tycie 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):xxx 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:205 -martwy ciąg: 280 -przysiad:240 Witam, aktualnie przebywam za granicą, gdzie "mocniejsze" środki kosztują x 100% niż w Polsce, dlatego zacząłem solo Testosteron [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2021-09-27 21:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wejście na sarmy

    Temat
    Doping

    [...] (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2100 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 180 -martwy ciąg: 220 -przysiad: 150x10 PYTANIE Skończyłem cykl test. Cypio solo, trwał 12 miesięcy. Dawki 250mg e4d/e5d Przybiłem 25 000j. HCG PREGNYL dawkowane [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2021-09-27 10:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badanie krwi

    Post
    Doping

    [...] klasycznie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):raczej do tycia 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: klata 165, ciągi i siady przestałem robić z pol roku temu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 422 Data: 2021-09-26 19:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sylwetki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: BRAK 11. POZIOM BF%: około 11% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ekto 13. STAN ZDROWIA: Nie najgorszy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: BRAK 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: Nie sprawdzałem -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2021-09-26 16:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na 3 cykl

    Post
    Doping

    [...] 8. TRENING: 6x w tygodniu 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 95 -martwy ciąg: 130 -przysiad:

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 1885 Data: 2021-09-25 19:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)